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膳食纖維 排毒又養顏~~
乾燥，發黃，長斑，痤瘡，氣色不佳--膳食纖維粉清腸解毒人美皮膚好!
膳食纖維是女性的排毒養顏高手，它能夠促進腸道蠕動，促進消化排便；同時，膳食纖維也可以吸附滯留在腸道中的有害物質，幫助身體排毒。
胃壁尤其是腸道內的宿便及食物殘渣等如果不能及時排泄出體外，就會因為氧化發酵變質產生多種對人體不健康的毒素。而腸道毒素會直接體現在人的皮膚上，比如說乾燥，發黃，長斑，痤瘡，氣色不佳等等。
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而，人們的飲食越來越精緻，導致膳食纖維攝入嚴重缺乏。想要排毒養顏，不妨多吃這些高纖食物。
而膳食纖維進入腸道後，能夠刺激腸蠕動，增加糞便的體積，軟化糞便，加速糞便和毒物的排出，起到排毒養顏的作用。
如果發現自己的膚色暗淡，沒有光澤，並且常常便秘，那就說明你的體內的毒素排不出去，沉積在身體內了。趕緊為身體補充膳食纖維粉，清腸排毒吧。
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